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Entraînement et préparation tous niveaux toutes distances avec Jean-Pierre Monciaux.
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Du jogging au marathon
| ATHLÈTE ENDURANCE est présent sur Internet depuis 2001 et conseille chaque année plusieurs milliers de coureurs du débutant au marathonien chevronné . | Vous trouverez ici plus de 100 programmes d'entrainement course à pied élaborés par Jean-Pierre Monciaux et le forum running fort de ces fidèles membres . Plans d'entrainement |
Des planifications optimisées
Nous cherchons systématiquement à transposer, pour tous les types et niveaux de coureurs, les dernières connaissances en physiologie et les méthodes d'entraînement fonctionnant au plus haut niveau. Quel que soit le plan d'entrainement course à pied que vous choisissez et votre niveau, celui ci à été testé et validé en club et par des coureurs non licenciés. |
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Les plans d'entrainement running
Nous ajoutons régulièrement de nouveaux plans
Les plans sont issus des 30 ans de pratique de Jean-Pierre Monciaux comme athlète et de son expérience d'entraîneur et de formateur au sein de la Fédération française d'athlétisme. |
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