Calculez vos temps et distances d’entrainement Par Athlete EnduranceCalculateurs Tableau VMA Ce tableau VMA vous donne les temps et distances correspondant à une VMA donnée. Tableau VMA VMA : km/h VMA : 15.0 km/h Tableau VMA en fonction du temps 60%65%70%75%80%85%90%95%100%105%110%115%120%18 »45m49m53m56m60m64m68m71m75m79m83m86m90m24 »60m65m70m75m80m85m90m95m100m105m110m115m120m30 »75m81m88m94m100m106m113m119m125m131m138m36 »90m98m105m113m120m128m135m143m150m158m165m1′150m163m175m188m200m213m225m238m250m1’30225m244m263m281m300m319m338m356m2′300m325m350m375m400m425m450m2’30375m406m438m469m500m531m563m3′450m488m525m563m600m638m675m3’30525m569m613m656m700m744m788m5′750m813m875m938m1000m1063m1125m6′900m975m1050m1125m1200m1275m1350m6’30975m1056m1138m1219m1300m1381m1463m8′1200m1300m1400m1500m1600m1700m1800m10′1500m1625m1750m1875m2000m2125m12′1800m1950m2100m2250m2400m2550m15′2250m2438m2625m2813m3000m3188m20′3000m3250m3500m3750m4000m4250m25′3750m4063m4375m4688m5000m30′4500m4875m5.3km5.6km6km35′5.3km5.7km6.1km6.6km7km40′6km6.5km7km7.5km8km45′6.8km7.3km7.9km8.4km50′7.5km8.1km8.8km9.4km1h09km9.8km10.5km11.3km1h1010.5km11.4km12.3km13.1km1h2012km13km14km1h3013.5km14.6km15.8km1h4015km16.3km1h5016.5km17.9km2h018km19.5km2h3022.5km24.4kmTableau VMA en fonction de la distance 60%65%70%75%80%85%90%95%100%105%110%115%120%50m0’200’180’170’160’150’140’130’130’120’110’110’100’10100m0’400’370’340’320’300’280’270’250’240’230’220’210’20150m1′0’550’510’480’450’420’400’380’360’340’33200m1’201’141’091’041′0’560’530’510’480’460’44300m2′1’511’431’361’301’251’201’161’12400m2’402’282’172’082′1’531’471’411’36500m3’203’052’512’402’302’212’132’06600m4′3’423’263’123′2’492’402’32800m5’204’554’344’164′3’463’331000m6’406’095’435’205′4’424’271200m8′7’236’516’246′5’395’201500m10′9’148’348′7’307’046’402km13’2012’1811’2610’4010′9’258’533km20′18’2817’0916′15′14’074km26’4024’3722’5121’2020′18’495km33’2030’4628’3426’4025′23’326km40′36’5534’1732′30′7km46’4043’0540′37’2035′8km53’2049’1445’4342’4040′9km1h‘55’2351’2648′45′10km1h06’401h01’3257’0953’2050′15km1h40′1h32’181h25’431h20′20km2h13’202h03’0525km2h46’402h33’5130km3h20′
