Calcul de vos fréquences cardiaques (FC) d’entrainement en running et course à pied
Les plans d’entrainement AE vous permettent un entrainement basé sur la fréquence cardiaque ou sur la VMA. Voici de quoi étalonner vos séances grace à la FC
Toutes les informations sur la formule de Karvonen et équivalence entre FC et VMA.
