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Catégorie : Badminton et tennis de table

Préparation physique Badminton et tennis de table

Par Jean-Pierre Monciaux - Publié le 18 avril 200929 décembre 2021
Badminton et tennis de table

La préparation se deroule en 3 phases :   1 – La reprise ou l’on va monter progressivement le temps de footing en endurance à 45’, c’est le redémarage de …

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