Course à pied, jogging, endurance et VO2MAX

Plans d’entrainement course à pied

Depuis 2001, Athlète Endurance met à votre disposition son expérience en course à pied au travers de plus de 200 pages d’articles et informations sur la course à pied et sur l’entrainement en running.

Vous trouverez des ressources utiles pour votre pratique de la course à pied : conseils, calculateurs et plans d’entraînement toutes distances.

Plus de 150 plans d’entrainement jogging, 10km, semi, marathon, trail et ultra trail créés par le coach Jean-Pierre Monciaux sont disponibles en ligne gratuitement.

Plans d’entrainement Athlete Endurance

Ces plans d’entrainement sont déclinés en plusieurs niveaux et nombre d’entrainements par semaine. Ils sont une excellente source d’inspiration pour des coureurs de tous niveaux.

Si vous souhaitez obtenir directement un plan d’entrainement personnalisé et évolutif, qui prend en compte vos disponibilités et vos terrains d’entrainement, nous vous invitons à télécharger l’application RunMotion Coach.

Les plans d’entrainement d’Athlete Endurance NE sont PAS inclus dans l’application RunMotion Coach. RunMotion Coach dispose de ses propres algorithmes et plans d’entrainement.

Bon entraînement !

plan entrainement running